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- Als Zirkeltraining (auch Circuit-Training, Circle-Training oder Kreistraining, kurz CT) bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit. Die Stationen sind kreisförmig angelegt. An jeder Station ist eine spezifische Übung zu absolvieren. Die Übungen werden im Allgemeinen so angelegt, dass bei aufeinander folgenden Übungen unterschiedliche Muskelgruppen belastet werden, sodass die jeweils unbelasteten Muskeln sich während der Übungen für andere Körperregionen leicht regenerieren können. (de)
- Als Zirkeltraining (auch Circuit-Training, Circle-Training oder Kreistraining, kurz CT) bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit. Die Stationen sind kreisförmig angelegt. An jeder Station ist eine spezifische Übung zu absolvieren. Die Übungen werden im Allgemeinen so angelegt, dass bei aufeinander folgenden Übungen unterschiedliche Muskelgruppen belastet werden, sodass die jeweils unbelasteten Muskeln sich während der Übungen für andere Körperregionen leicht regenerieren können. (de)
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- 3-328-00458-0
- 3-87039-919-8
- 978-3-7780-0043-4
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- Kreistraining (de)
- Circle-Training (de)
- Circuit-Training: Konditionstraining für Schule und Verein, Bundeswehr u. Polizei (de)
- Circuit-Training und Fitness-Gymnastik (de)
- Konditionsschulung für die Jugend (de)
- Circuit Training: Konditionstraining f. Verein u. Schule (de)
- Kreistraining (de)
- Circle-Training (de)
- Circuit-Training: Konditionstraining für Schule und Verein, Bundeswehr u. Polizei (de)
- Circuit-Training und Fitness-Gymnastik (de)
- Konditionsschulung für die Jugend (de)
- Circuit Training: Konditionstraining f. Verein u. Schule (de)
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| prop-de:autor
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- Andreas Klee
- Hans Dassel, Herbert Haag
- Scholich, Manfred
- Ulrich Jonath
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- 1961 (xsd:integer)
- 1969 (xsd:integer)
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- 2008 (xsd:integer)
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| prop-de:ort
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- Berlin
- Berlin-Charlottenburg
- Schorndorf
- Berlin.
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- Hofmann
- Sportverlag
- Bartels & Wernitz
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- Als Zirkeltraining (auch Circuit-Training, Circle-Training oder Kreistraining, kurz CT) bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit. Die Stationen sind kreisförmig angelegt. An jeder Station ist eine spezifische Übung zu absolvieren. (de)
- Als Zirkeltraining (auch Circuit-Training, Circle-Training oder Kreistraining, kurz CT) bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit. Die Stationen sind kreisförmig angelegt. An jeder Station ist eine spezifische Übung zu absolvieren. (de)
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- Zirkeltraining (de)
- Zirkeltraining (de)
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