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- Ein Medizinball ist ein zwischen 0,8 und zehn Kilogramm schwerer Ball aus dickem Leder oder Gummimaterial. Im Allgemeinen hat der Medizinball einen Durchmesser von 30 bis 35 Zentimetern und ein Gewicht zwischen einem und fünf Kilogramm, obwohl es auch deutlich schwerere und auch etwas leichtere Exemplare gibt. Er ist als Vollball angelegt, das heißt, er wird nicht wie viele andere Bälle mit Luft aufgepumpt. Die Bezeichnung „Medizinball“ kommt aus den Vereinigten Staaten, wo diese Art Bälle zuerst als Medizin für den Körper Verwendung fanden, da beim Werfen und Fangen nahezu die gesamte Muskulatur gekräftigt wird. Die Erfindung wird William Muldoon (1853–1933) zugeschrieben, einem Polizisten aus New York City, der unter dem Namen Iron Duke an Box- und Ringturnieren teilnahm. Bald fand der Ball auch Eingang als Sportgerät in die heilkräftige Gymnastik. Der Medizinball ist mit Wildhaaren oder Korkgranulat gefüllt. Der Freikörperkultur-Pionier und Sportschriftsteller Hans Surén soll 1917 aus englischer Kriegsgefangenschaft den ersten Medizinball nach Deutschland gebracht haben. Carl Diem behauptete, den Medizinball 1913 in den USA und dann in Deutschland eingeführt zu haben. (de)
- Ein Medizinball ist ein zwischen 0,8 und zehn Kilogramm schwerer Ball aus dickem Leder oder Gummimaterial. Im Allgemeinen hat der Medizinball einen Durchmesser von 30 bis 35 Zentimetern und ein Gewicht zwischen einem und fünf Kilogramm, obwohl es auch deutlich schwerere und auch etwas leichtere Exemplare gibt. Er ist als Vollball angelegt, das heißt, er wird nicht wie viele andere Bälle mit Luft aufgepumpt. Die Bezeichnung „Medizinball“ kommt aus den Vereinigten Staaten, wo diese Art Bälle zuerst als Medizin für den Körper Verwendung fanden, da beim Werfen und Fangen nahezu die gesamte Muskulatur gekräftigt wird. Die Erfindung wird William Muldoon (1853–1933) zugeschrieben, einem Polizisten aus New York City, der unter dem Namen Iron Duke an Box- und Ringturnieren teilnahm. Bald fand der Ball auch Eingang als Sportgerät in die heilkräftige Gymnastik. Der Medizinball ist mit Wildhaaren oder Korkgranulat gefüllt. Der Freikörperkultur-Pionier und Sportschriftsteller Hans Surén soll 1917 aus englischer Kriegsgefangenschaft den ersten Medizinball nach Deutschland gebracht haben. Carl Diem behauptete, den Medizinball 1913 in den USA und dann in Deutschland eingeführt zu haben. (de)
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- 978-3-8391-6682-6
- 978-3-89417-191-9
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- Surén-Gymnastik mit Medizinbällen (in Bildern und Merkworten) (de)
- Hantel in Ledermantel (de)
- Funktionelles Medizinballtraining. Grundlagen & Übungskatalog (de)
- Einer für alles: Der Medizinball. Fitness für den ganzen Körper (de)
- Surén-Gymnastik mit Medizinbällen (in Bildern und Merkworten) (de)
- Hantel in Ledermantel (de)
- Funktionelles Medizinballtraining. Grundlagen & Übungskatalog (de)
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- Klaus Oltmanns
- Richard Reich
- Stefan Schurr
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- Münster
- Norderstedt
- Stuttgart
- Zürich
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- Books on Demand
- Dieck & Co.
- Phlippka-Verlag
- Verlag Neue Zürcher Zeitung
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- Ein Medizinball ist ein zwischen 0,8 und zehn Kilogramm schwerer Ball aus dickem Leder oder Gummimaterial. Im Allgemeinen hat der Medizinball einen Durchmesser von 30 bis 35 Zentimetern und ein Gewicht zwischen einem und fünf Kilogramm, obwohl es auch deutlich schwerere und auch etwas leichtere Exemplare gibt. Er ist als Vollball angelegt, das heißt, er wird nicht wie viele andere Bälle mit Luft aufgepumpt. Der Freikörperkultur-Pionier und Sportschriftsteller Hans Surén soll 1917 aus englischer Kriegsgefangenschaft den ersten Medizinball nach Deutschland gebracht haben. (de)
- Ein Medizinball ist ein zwischen 0,8 und zehn Kilogramm schwerer Ball aus dickem Leder oder Gummimaterial. Im Allgemeinen hat der Medizinball einen Durchmesser von 30 bis 35 Zentimetern und ein Gewicht zwischen einem und fünf Kilogramm, obwohl es auch deutlich schwerere und auch etwas leichtere Exemplare gibt. Er ist als Vollball angelegt, das heißt, er wird nicht wie viele andere Bälle mit Luft aufgepumpt. Der Freikörperkultur-Pionier und Sportschriftsteller Hans Surén soll 1917 aus englischer Kriegsgefangenschaft den ersten Medizinball nach Deutschland gebracht haben. (de)
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- Medizinball (de)
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