Mantou (chinesisch 饅頭 / 馒头, Pinyin Mántóu) ist eine Spezialität der chinesischen Küche. Es handelt sich dabei um ein weiches, weißliches Dampfbrot aus Weizenmehl, Wasser und Hefe, das vorzugsweise in Nordchina und Taiwan gegessen wird. Die Konsistenz erinnert an Dampfnudeln.
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