Der Begriff Hardgainer (deutsch etwa mühevolle Zunehmer) bezeichnet im Bereich des Bodybuilding Personen, deren Stoffwechsel die aufgenommene Nahrung, insbesondere Kohlenhydrate, überdurchschnittlich schlecht verwerten kann. Das Gegenteil dieses Typus wird manchmal als Softgainer bezeichnet. Eher zutreffend und auch zu finden ist der Begriff Easygainer, also jemand, der schnell an Körpergewicht zulegen kann.

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  • Der Begriff Hardgainer (deutsch etwa mühevolle Zunehmer) bezeichnet im Bereich des Bodybuilding Personen, deren Stoffwechsel die aufgenommene Nahrung, insbesondere Kohlenhydrate, überdurchschnittlich schlecht verwerten kann. Das Gegenteil dieses Typus wird manchmal als Softgainer bezeichnet. Eher zutreffend und auch zu finden ist der Begriff Easygainer, also jemand, der schnell an Körpergewicht zulegen kann. (de)
  • Der Begriff Hardgainer (deutsch etwa mühevolle Zunehmer) bezeichnet im Bereich des Bodybuilding Personen, deren Stoffwechsel die aufgenommene Nahrung, insbesondere Kohlenhydrate, überdurchschnittlich schlecht verwerten kann. Das Gegenteil dieses Typus wird manchmal als Softgainer bezeichnet. Eher zutreffend und auch zu finden ist der Begriff Easygainer, also jemand, der schnell an Körpergewicht zulegen kann. (de)
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  • Hardgainer (de)
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