. . . "Fitness"@de . . . "Unter Fitness wird im Allgemeinen k\u00F6rperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness dr\u00FCckt das Verm\u00F6gen aus, im Alltag leistungsf\u00E4hig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Der Begriff ist insofern ungenau, als er als Modebegriff nicht klar definierbar ist und von verschiedenen Personen und Interessengruppen unterschiedlich interpretiert wird."@de . . . . . . "Unter Fitness wird im Allgemeinen k\u00F6rperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness dr\u00FCckt das Verm\u00F6gen aus, im Alltag leistungsf\u00E4hig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Der Begriff ist insofern ungenau, als er als Modebegriff nicht klar definierbar ist und von verschiedenen Personen und Interessengruppen unterschiedlich interpretiert wird. Das Risiko f\u00FCr Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- und Lernf\u00E4higkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv fit halten, gelten als ges\u00FCnder und haben, statistisch gesehen, eine h\u00F6here Lebenserwartung. Zur Fitness von K\u00F6rper und Geist geh\u00F6rt zum einen eine regelm\u00E4\u00DFige k\u00F6rperliche Bet\u00E4tigung, zum anderen eine gesunde, ausgewogene und n\u00E4hr- wie ballaststoff\u00ADreiche Ern\u00E4hrung. Ungesunde Erg\u00E4nzungsmittel (Doping, Anabolika) sind mit Fitness genauso wenig zu vereinbaren wie die Beschr\u00E4nkung auf reines Krafttraining."@de . "96534"^^ . . . "154854899"^^ . . . . . . .